Самая частая жалоба, с которой обращаются ко мне женщины после родов-это,конечно, 🔺боль в спине.
А так же то,о чем не знаешь,кому сказать:
🔺подтекание и недержание мочи
🔺запоры
🔺геморрой
🔺боли при половом акте.
Зачастую проблема кроется в тазовой диафрагме.⠀
ТАЗОВАЯ ДИАФРАГМА
✔ Находится в промежности
✔ Поддерживает все органы тазовой области
✔ Состоит из 3х слоёв мышц- глубокого, среднего и поверхностного слоя
✔ 8 мышц участвуют в ее образовании!
Это мышцы, которые:
- Поддерживают органы брюшной и тазовой полости.
- Контролируют удержание мочи и кала,окружая мочеиспускательный канал,прямую кишку.
- Обеспечивают возможность актов дефекации и мочеиспускания, влияют на сексуальную функцию,участвуют в сокращении влагалища и играют важную роль в процессе родов
Жалобы при дисфункциях тазовой диафрагмы:
- Хронические заболевания органов малого таза (циститы,вагиниты)
- Недержание мочи, кала, колиты
- Боль в области таза, нижних конечностей, поясничного отдела позвоночника
- Геморрой
- Варикозная болезнь
- Боли во время полового акта
Тазовая диафрагма работает в паре с грудной диафрагмой. На вдохе она поднимается, на выдохе опускается.
Если спазмируются мышцы грудной диафрагмы, мышцы тазовой диафрагмы расслабляются. Это создает предпосылки для опущения органов малого таза.
Слабость тазовой диафрагмы провоцирует плохой тонус мыщц внутренней поверхности бедер и приводящей мышцы бедра,и в то же время может приводить к перенапряжению внешних мышц и связок, что в свою очередь может привести к формированию икс-образного положениям нижних конечностей.
❓ КАК ПОМОЖЕТ ОСТЕОПАТ?
Остеопат собирает анамнез и проводит диагностические тесты- важно понять, дисфункция тазовой диафрагмы первичная (вследствие травм, падения на копчик, рубцов на уровне промежности, операций на копчике и тд) или вторичная (перекос таза, дисфункции крестца, спаечные процессы в брюшной полости, птоз, инфекционные заболевания), и применяет мягкие техники для коррекции дисфункций.
Остеопатическая коррекция нормализует тонус мышц тазовой диафрагмы, улучшает кровоснабжение органов малого таза, убирает тазовые дисфункции, восстанавливает биомеханику таза.